1.  Loop, fiets, wandel… de vorm van een 13 of 1300 op Strava of een andere activity tracker.

Bewijs deelname: bezorg ons een printscreen van jouw route op je activity tracker.

2.  Probeer doorheen het jaar 13 verschillende sporten uit.

Bewijs deelname: bezorg ons een foto/filmpje van jezelf terwijl je elk van deze 13 sporten beoefent.

3.  Overtuig minstens 13 personen om jouw sport uit te proberen.

Een aantal opties: ga gezellig wandelen met 1, 2, 3… 13 anderen, lanceer een start-to-run initiatief…

Bewijs deelname: bezorg ons een foto/filmpje van jezelf en de 13 andere personen terwijl jullie de sport beoefenen.

4.  Leg een totale afstand van 1300 km af. Dit kan al wandelend, lopend, fietsend, skatend… Een combinatie van verschillende sporten is ook mogelijk, zolang je maar aan 1300 km komt.

Bewijs deelname: bezorg ons een printscreen van jouw totaal aantal kilometers op je activity tracker.

5.  Neem deel aan de 10ARTmiles.

Bewijs deelname: bezorg ons een foto van jezelf aan de Instagram-frame. Deze bevindt zich op de 10ARTmiles route.

6.  Hou een sportmarathon van 13 uur lang. Dit kan op individuele basis, met andere sporters binnen je eigen sportclub, of in samenwerking met meerdere sportclubs.

Bewijs deelname: breng ons op de hoogte van de timing, dan komen we even langs.

7.  Beoefen de typische sporten van 13 verschillende landen.

Inspiratielijst

Bewijs deelname: bezorg ons een foto/filmpje van jezelf terwijl je de sporten beoefent.

8.  Zorg dat jij/je club/mede-sporters in zo veel mogelijk landen aanwezig zijn geweest. Wie komt aan 13 landen?

Bewijs deelname: bezorg ons de bijhorende foto’s met 1300-button, -sticker of -logo zichtbaar in beeld. Nog geen 1300-gadgets kunnen bemachtigen? Bestel ze binnenkort via onze webshop of kom langs op dienst vrije tijd (Sportstraat 2a, Assenede).

9. Doe iets sportief-creatief met het getal 13 of 1300.

Inspiratie: bouw een menselijke piramide in de vorm van een 13,  vorm het getal 13 in het water…

Bewijs deelname: bezorg ons de bijhorende foto’s of filmpjes.

10.  Beoefen in elk van de 4 deelgemeentes een (andere) sport.

Inspiratie: Padel in Assenede, BBB in Boekhoute, padel in Oosteeklo, yoga in Bassevelde; doorkruis de 4 deelgemeentes tijdens je loop-, fietstraining…

Bewijs deelname: bezorg ons de bijhorende foto’s of filmpjes.

11.  Doorkruis al sportend, of beoefen in 13 verschillende steden/gemeenten in België een sport.

Bewijs deelname: bezorg ons een foto van jezelf met daarop ook het gemeente-/plaatsnaambord (voor de kenners: bord F1A).

12. Loop/wandel 13 rondjes op één van de finse pistes in onze gemeente. Die kan je vinden rond de terreinen van FC Assenede (Kloosterstraat) en jeugd- en sportdomein ‘Ter Walle’ in Oosteeklo.

Bewijs deelname: bezorg ons een printscreen van je activiteit op je activity tracker.

13.  Sport 13 dagen op rij

Inspiratie: neem de fiets naar het werk i.p.v. de auto, maak van je lunchpauze gebruik om een wandeling te maken, maak een fietstocht met vrienden, neem deel aan een groepssessie in de fitness… en meer van dit verspreid over een tijdspanne van 13 dagen.

Bewijs deelname: registreer je activiteit via een activity tracker en bezorg ons een printscreen.